Содержание:

В 2025 году полнолуния выпадают на эти даты (время — московское) [1]:

Полнолуние — это фаза лунного цикла, когда видимая с Земли сторона Луны полностью освещена Солнцем [2]. Астрономически этот феномен фиксируется, когда угол между Луной и Солнцем равен 180° — то есть Луна на одной линии с Землей, и ее освещенный диск целиком обращен к людям [3].

Синодический месяц, период от одного новолуния до следующего, составляет в среднем 29,53 дня [4]. В течение этого времени Луна проходит четыре фазы [5]:

В зависимости от положения Луны на ее орбите полнолуние может совпадать с перигеем (минимальным расстоянием до Земли) или апогеем (максимальным) [6].

В связи с этим можно наблюдать два феномена: суперлуние (полнолуние выпадает на перигей, Луна кажется до 14% крупнее и до 30% ярче обычного) и микролуние (полнолуние при апогее, когда Луна выглядит меньше и тусклее и иногда сопровождается «кровавой Луной»).

Наталья Архипова, кандидат физико-математических наук, доцент кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА, дополняет: фазы Луны зависят от ее положения относительно Земли и Солнца. Максимальное количество солнечного излучения отражается от полной Луны, когда Земля находится прямо напротив Солнца относительно Луны. В первую и последнюю четверть, а также в новолуние видимая освещенная поверхность Луны меньше и, следовательно, ниже уровень ночной освещенности.

В чем разница полнолуния и новолуния

Новолуние — Луна находится между Землей и Солнцем. Освещенная сторона обращена от наблюдателя, и лунный диск невидим. Этот момент также называют «молодой Луной».

Полнолуние — Земля находится между Солнцем и Луной. Освещенный диск полностью видим [7].

Между этими крайними фазами есть четыре промежуточные [8]:

Каждая из фаз имеет свое практическое и культурное символическое значение, но с точки зрения механики освещения и геометрии все сводится к положению трех небесных тел: Солнца, Земли и Луны.

Формально полнолуние длится около 2-3 часов [9]. Однако человеческий глаз и мозг не фиксируют мгновенные изменения освещенности, поэтому этим термином часто называют период в 2-3 дня вокруг астрономического момента. В этот промежуток лунный диск выглядит полностью круглым и ярким.

Суеверия приписывает полнолунию влияние в том числе на сон и эмоциональное состояние, уровень агрессии и преступность, частоту госпитализаций и психиатрических обострений [10]. Елена Костылева, клинический психолог и психоаналитик, констатирует: «Метаанализы показывают, что объективные измерения не выявляют значимых изменений в качестве сна или физиологических показателях в разные лунные фазы. Тем не менее, многие люди продолжают жаловаться на бессонницу, тревожность или раздражительность в эти дни».

Многочисленные современные исследования не обнаруживают статистически значимых корреляций:

Елена Костылева рассказывает, что суеверия во время полнолуния работают как защитный механизм. Гораздо проще списать беспокойство или бессонницу на лунные циклы, чем разбираться в настоящих причинах стресса.

По словам эксперта, когда мы верим, что полнолуние на нас влияет, мозг послушно подыгрывает: усиливает тревожность, нарушает сон, обостряет эмоции. Чтобы с этим справиться, Елена Костылева рекомендует спросить себя: «А что на самом деле меня беспокоит?» Возможно, под маской мистики скрывается обычная усталость, нерешенный конфликт или потребность в передышке — то, с чем можно и нужно работать без оглядки на лунный календарь. «Ритуалы — будь то медитации, гадания — дают ощущение контроля над ситуацией. Это как носить талисман перед экзаменом: помогает не потому, что магический, а потому, что успокаивает», — констатирует эксперт.

«РБК Тренды» поговорили с Натальей Архиповой, кандидатом физико-математических наук, доцентом кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА, о том, может ли полная Луна влиять на человека.

— Как атмосферные эффекты во время полного диска Луны влияют на восприятие ее яркости и цвета, и может ли мозг интерпретировать такие визуальные сигналы как стрессовые?

— Низко расположенная Луна на горизонте кажется краснее. Это связано с явлением рэлеевского рассеяния: усиленному рассеиванию синего цвета и сохранению красного, что связано с увеличением длины пути лучей света через атмосферу.

Иллюзия гигантского размера Луны вблизи горизонта обусловлена психологической особенностью зрительного восприятия, благодаря которой объекты, которые расположены близко к линии горизонта, воспринимаются мозгом как более крупные. На мой взгляд, человеческий мозг может интерпретировать как стрессовый сигнал все что угодно, это зависит от контекста и ментального состояния.

— Насколько значимо изменение гравитационного воздействия Луны на человека — может ли даже минимальная вариация гравитационных сил как‑то ощущаться организмом?

— Чтобы оценить гравитационное воздействие Луны на человека количественно, мы можем рассчитать ускорение, которое оказывает Луна на человека на поверхности Земли. Оно составляет примерно 3×10⁻⁵ м/с², что крайне мало по сравнению со средним ускорением свободного падения на поверхности Земли (g=9.8 м/с²). Таким образом, гравитационное действие Луны на человека пренебрежимо мало.

— Есть ли физическое объяснение иллюзии большей Луны на горизонте и как на это влияет психологическое восприятие масштаба?

— Так называемое «увеличение» размера Луны на горизонте, известное как лунная иллюзия, не обусловлено физикой распространения света или изменением физических характеристик Луны, а вызвано исключительно особенностями работы человеческого восприятия и психологии зрения.

Существует несколько эффектов, которые объясняют возникновение этой иллюзии:

Таким образом, иллюзия увеличенной Луны на горизонте — это психологический эффект, который объясняется сочетанием опыта восприятия расстояний, контекста окружения и специфики работы зрительной системы человека.

— Могут ли вариации ультрафиолетового и инфракрасного излучения, отраженного от лунной поверхности, воздействовать на организм человека?

— Луна отражает лишь небольшую часть солнечного света, поэтому уровень излучения от Луны ничтожен по сравнению с дневным Солнцем. К тому же, большая часть задерживается верхними слоями атмосферы Земли, особенно озоновым слоем.

— Можно ли измерить изменения в электромагнитном поле Земли, которые связаны с положением Луны?

Современные магнитометры обладают высокой точностью и чувствительностью, позволяющей обнаруживать мельчайшие изменения напряженности магнитного поля Земли, вызванные в том числе и лунными приливами. Но большинство из них осложняется внешними источниками помех: техногенная электроника, космическая погода (влияние солнечной активности на состояние геомагнитного поля) и собственные шумы датчиков.

Гипотезы о влиянии электромагнитных колебаний на нервную систему человека — предмет исследования и общественных дискуссий. Но ученые сталкиваются с проблемами интерпретации результатов из-за малого количества достоверных данных и сложности учета побочных факторов: стресс, питание, привычки сна и др. Скорее всего, влияние Луны на настроение и самочувствие людей связано с социокультурными установками и личностными убеждениями, чем с какими-либо биологическими механизмами.

Читайте также:

➤ Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Трендов» — будьте в курсе последних тенденций в науке, бизнесе, обществе и технологиях.