Ева Лонгория с Хосе Бастоном
Новые фото Евы Лонгории, появившиеся в СМИ, восхитили её фанатов. В 2026-м актрисе исполнится уже 51 год, но она по-прежнему в прекрасной форме. Снимки звезды появились в издании Daily Mail.
Кадры, так порадовавшие поклонников, были сделаны в испанской Марбелье, где находится европейский дом актрисы, которая часть года проводит с мужем Хосе Бастоном и сыном именно здесь, а остальное время – в Мексике. Ева появилась на пляже в узеньком купальнике-бикини, который не смог бы скрыть ни одного недостатка фигуры. Но Лонгории это и не нужно. Напротив, она гордо демонстрирует своё не слишком худое, но подтянутое и стройное тело. Учитывая возраст актрисы, её фигуру можно считать просто идеальной.
Ева Лонгория в прекрасной форме
Ева рассказала в своём недавнем интервью, как она поддерживает такую форму. По словам Лонгории, она категорически против ограничительных диет. Её собственная базируется на трёх принципах: интервальном голодании, выборе здоровых продуктов и умеренности. Как поведала актриса, между первым и вторым приёмом пищи она выдерживает интервал в 8 часов. Обычно она ест в 11 утра и семь вечера. Так что между её ужином и завтраком проходит ещё 16 часов. К выбору продуктов для своего питания она подходит очень внимательно, избегая полуфабрикатов, всего жареного, сахара и других «быстрых углеводов». Кроме фруктов и овощей, она обязательно включает в свой рацион «медленные углеводы», которые содержатся, к примеру, в буром рисе и киноа. Но главное, по её мнению, — это не забывать включать в каждый приём пищи белковые продукты и полезные растительные жиры. Так, она регулярно ест нежирное куриное мясо, рыбу и яйца. А полезные жиры находит в авокадо, орехах и оливковом масле.
При этом, как рассказала Ева, она, конечно же, не забывает и о физической активности: регулярно занимается в спортзале и вообще старается как можно больше двигаться. К счастью, у неё есть отличный партнёр для активных игр на свежем воздухе — её 7-летний сын Сантьяго, которого она родила от своего законного супруга.
